छिपाने से और बढ़ती हैं समस्याएं किशोरी दिवस पर दिये गये सेहतमंद रहने के टिप्स 14 साल तक की किशोरियों को किया गया जागरूक

मेरठ। किशोरियों को जागरूक करने के लिये जिले में स्वास्थ्य विभाग के तत्वावधान में सोमवार को किशोरी दिवस मनाया गया। इस दौरान किशोरियों को एनिमिया, पोषण एवं स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया गया। एएनएम, आंगनबाडी और आशा कार्यकर्ताओं ने विभिन्न स्थानों पर कार्यक्रम आयोजित कर किशोरियों को जागरूक किया। प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र,पीएचसी भावनपुर में आयोजित कार्यक्रम में आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं ने कहा कि किशोरियों को किसी भी प्रकार की समस्या को नहीं छिपाना चाहिए। उन समस्याओं का डटकर मुकाबला करना चाहिए। सभी किशोरियों को सामाजिक उत्पीडऩ का साहस व हिम्मत के साथ डटकर मुकाबला करना चाहिए। उन्होंने किशोरियों को आत्मरक्षा के लिये भी सजग रहने को कहा।
जिला कार्यक्रम अधिकारी -डीपीओ सुशील कुमार ने बताया कि किशोरी दिवस का उद्देश्य किशोरियों को जागरूक करना है। बीमारियों और जागरूकता के अभाव में पोषण का सही समय पर न मिलने से होने वाली समस्याओं को दूर करना भी इस कार्यक्रम का उद्देश्य है। साथ ही जो किशोरियां स्कूल नहीं जा पाती हैं, उन्हें आंगंनबाड़ी कार्यकर्ताओं के माध्यम से जागरूक करना है। इसी को ध्यान में रखते हुए पूरे प्रदेश में किशोरी दिवस मनाया जा रहा है।
उन्होंने बताया कि इसके तहत जिले में नौ आंगनबाडी केंद्रों पर 14 साल से कम उम्र की किशोरियों को एनीमिया,पोषण के प्रति जागरूक किया गया और स्कूलों में पढऩे वाली और शिक्षा से वंचित किशोरियों को जागरूक किया गया। खान-पान संबंधी जानकारी के साथ ही मासिक धर्म से जुड़ी जानकारियां भी दी गईं। किशोरियों की खून की जांच की गई। साथ ही बताया गया कि आयरन की गोलियों को दूध व चाय के साथ न लें बल्कि इन्हें विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे नींबू पानी, आंवला या संतरे के साथ लें।इससे शरीर में लौह तत्वों का अवशोषण बढ़ जाता है। उन्हें भोजन में हरी साग सब्जियाँ जैसे पालक, बथुआ, सरसों के साग के साथ-साथ गुड़ का सेवन करने की सलाह दी गई।


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